《运动训练学》题库(答案+解析)

资料简介

《运动训练学》题库(答案+解析)

 

第一章  运动训练学概述

第二章  运动训练原则

第三章  运动训练方法

第四章  体能及其训练

第五章  技术能力及其训练

第六章  心理能力及其训练

第七章  运动训练计划
 

第一章运动训练学概述

 

一、单选题

1． 运动训练活动的生物学基础依赖于机体对刺激产生的（     ）。

A、排斥反应

B、免疫应答

C、过敏反应

D、适应性变化

【答案】D

【解析】运动训练通过负荷打破机体内环境平衡，机体通过恢复和超量恢复过程建立新的平衡，这种生物适应性变化是竞技能力提高的基础。故选D。

2． 运动训练长期性特点的形成原因之一是（     ）。

A、机体结构机能改造的缓慢

B、比赛规则的频繁变更

C、教练员更换频繁

D、场地维护周期长

【答案】A

【解析】人体形态结构的改变和生理机能的提升受生物学规律制约，需要经历漫长的累积过程，不能一蹴而就。故选A。

3． 运动训练学理论体系中，指导具体项目训练实践最直接的层次是（     ）。

A、一般训练理论

B、项群训练理论

C、专项训练理论

D、基础理论

【答案】C

【解析】专项训练理论直接针对该项目的特点和规律，提供的手段和方法最具体，对该项目实践的指导最直接。故选C。

4． 现代高水平运动训练为了突破成绩往往要求（     ）。

A、降低训练负荷

B、减少比赛次数

C、忽视恢复环节

D、实施科学化监控

【答案】D

【解析】面对极限负荷带来的风险，必须依靠先进的科技手段对训练过程进行严密监控，确保训练的科学性和安全性。故选D。

5． 运动训练过程中的“专门性”是指（     ）。

A、根据专项特点选择训练手段

B、采用通用的身体练习

C、忽视个体差异

D、只进行理论学习

【答案】A

【解析】不同项目对竞技能力的要求不同，运动训练必须依据专项竞技需要，选择针对性的内容和方法，体现专门性特征。故选A。